안녕하세요. 여러분!
단백질 식품 성분 비교분석 앱, 단성비 입니다 :)
전자레인지에 2분만 돌리면 되는 간단한 저녁,
닭가슴살 볶음밥!
밥을 해먹기 귀찮은 분에게
정말 편하고 건강에도 좋은 제품들인데요.
오늘은 간편하고 맛도 좋은
닭가슴살 볶음밥 TOP5를
비교 분석해드립니다!
① 가격
1개당 가격이 얼마인지를 기준으로 비교되었으며
모두가 동일하게 12월 04일 택배비 포함 가격을
기준으로 작성되었습니다.
브랜드닭, 닭가슴살 볶음밥이
1개당 800원으로
1등을 차지하게 되었습니다.
보통 닭가슴살 볶음밥이 200~300g이니
1,600~2,400원에 한끼를 해결할 수 있다니
매우 저렴한 편이라는 것을 알 수 있습니다.
② 단백질 가성비
단백질 1g을 섭취하는데에 얼마인지를 기준으로
비교 분석하였으며 이번에는
하이밥, 닭가슴살 볶음밥이
단백질 1g당 88원으로
1등을 차지하게 되었습니다.
100g당 가격에서는 3등이였지만
단백질 1g당 가격에서는 1등이라니
단백질이 비교적 많이 들어있는 제품인가봅니다!
③ 칼로리
그렇다면 어떤 제품 칼로리가
가장 낮을까요?
칼로리에서는
잇메이트, 닭가슴살 현미 볶음밥이
150kcal로 1등을 차지했습니다.
④ 단백질 함량
그렇다면 어떤 제품에 단백질이
가장 많이 들어있을까요?
단백질 함량 측면에서는
하이밥, 닭가슴살 볶음밥이
100g당 11g으로 1등을 차지했습니다.
100g 기준이니
실제로 1팩은 훨씬 많은 양임을
알 수 있습니다!
⑤ 순탄수(당질) 함량
마지막 비교 기준은 순탄수(당질)입니다.
탄수화물 중에서도 혈당을 올리고 인슐린을
자극시키는 당류와 전분을 합쳐서
순탄수화물(당질)이라고 부르는데요.
순탄수(당질)의 경우
하이밥, 닭가슴살 볶음밥 제품과
잇메이트, 닭가슴살 현미 볶음밥 제품이
1, 2등을 차지했습니다.
결과
마지막 결론입니다.
가성비 높은 제품을 원하신다면 하이밥,
칼로리가 낮은 제품을 원하신다면 잇메이트,
저렴한 제품을 원하신다면 브랜드닭
제품을 선택하시기 바랍니다.
혹시라도 원하는 제품이 없으다면
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